近日，中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院農(nóng)田灌溉研究所邀請河南師范大學(xué)心理學(xué)專家熊建萍來所作了題為“健康心理的維護與發(fā)展”的專題講座。講座從實際案例出發(fā)，針對研究生疫情期間心理狀況進行分析與疏導(dǎo)。
講座從“積極的自我認知和建構(gòu)”“和諧的人際關(guān)系與溝通”“適度的情緒表達與控制”三個方面展開，以生動的心理實驗案例做引，引導(dǎo)同學(xué)們了解自己的心理特點與壓力來源，啟發(fā)大家增強自控感與自信心，找到了化解壓力與調(diào)節(jié)情緒的應(yīng)對方法。同學(xué)們紛紛表示，此次心理健康講座不僅對心理自我調(diào)適和疏導(dǎo)大有裨益，也對大家在疫情下的科研過程與人際交往具有重要指導(dǎo)意義。
此次講座采取線上、線下相結(jié)合的方式進行，共吸引80余名研究生與青年職工參加。（通訊員 單文晴）
